Kort svar
Stöd i gymnasiet är inte en enda sak. Ibland handlar det om extra stöd i skolarbetet. Ibland handlar det om mående, stress eller att du behöver prata med någon. Ibland gäller det val av program, kurser eller framtidsplaner. Du behöver därför inte kunna allt språk från början. Det räcker att du vet att du behöver hjälp.
Vem hjälper med vad?
| Om du främst behöver… | Börja här |
|---|---|
| stöd i skolarbetet | Kan man få extra stöd i gymnasiet? |
| prata om mående eller oro | Vad gör elevhälsan? |
| hjälp med val och väg vidare | Vad gör en studie- och yrkesvägledare? |
| förstå stöd vid NPF eller läsning | Vilket stöd kan man få vid ADHD, dyslexi eller NPF? |
Du behöver inte ha ett perfekt språk för att be om hjälp
Många väntar för länge därför att de tror att de först måste veta exakt vad problemet heter. Men skolan förväntar sig inte att du ska komma med en färdig utredning om dig själv. Det räcker ofta att du kan säga att något inte fungerar och att du vill ha hjälp att reda ut vad.
Det är också därför hur man ber om hjälp i gymnasiet är en viktig sida. Den gör tröskeln lägre.
Du ska reagera tidigt om du märker att:
- skolarbetet inte längre går att hantera som vanligt
- oro eller stress börjar ta mycket plats
- du inte vet vem du ska vända dig till och därför blir stillastående
Vanliga frågor om stöd
Kan man få extra stöd även om man inte “har papper”?
Det är en vanlig oro. Frågan blir snabbt konkret, så här ska du gå direkt till kan man få extra stöd i gymnasiet? och vad särskilt stöd är.
Vad gör elevhälsan egentligen?
Elevhälsan är inte bara en plats för akuta problem. Den kan vara viktig även när du märker att stress, oro eller skolsituationen börjar bli tung. Därför är vad elevhälsan gör på gymnasiet en bra sida att läsa tidigt.
Vem hjälper dig med valfrågor?
Det gör ofta SYV. Om din oro gäller program, byte eller framtidsval är den rollen ofta mer relevant än elevhälsan.
Finns det stöd för ADHD, dyslexi eller annan NPF?
Ja, stödfrågan är viktig och konkret. Om det är din situation ska du gå direkt till vilket stöd man kan få vid ADHD, dyslexi eller NPF, kan jag få extra tid? eller kan jag få hjälp med läsning?.
När ska du reagera tidigt?
När du märker att något börjar påverka vardagen, inte först när allt kraschat. Det gäller både mående, stress, skolarbete och social situation. Du behöver inte vänta tills det blivit stort.
Hitta rätt stöd snabbare
Om du främst behöver förstå rollerna, läs elevhälsa överblick, vad mentorn gör och vad SYV gör. Om du redan vet att det gäller dig personligen, börja i hur man ber om hjälp eller jag är orolig för att börja gymnasiet. Då blir steget från oro till handling mindre.