Kort svar
Psykolog och kurator är två olika delar av elevhälsan. Skolan ska ha tillgång till psykologiska och psykosociala insatser, vilket i praktiken betyder att både psykologisk kompetens och kuratorskompetens behövs i elevhälsan.
Du behöver inte själv veta vilken roll som är perfekt. Om mående, stress, relationer eller livssituation påverkar skolan är det rimligt att börja hos kurator, elevhälsans kontaktväg eller mentor och be att bli lotsad vidare vid behov.
Skillnaden i korthet
| Roll | Tyngdpunkt |
|---|---|
| Kurator | samtal, relationer, social situation och psykosocialt stöd |
| Psykolog | psykologisk kompetens, bedömning och stöd till skolans arbete |
Vad kuratorn ofta hjälper med
Kuratorn är ofta en naturlig första kontakt när det handlar om hur du mår i vardagen och hur det påverkar skolan. Det kan gälla stress, oro, nedstämdhet, konflikter, ensamhet, situation hemma, frånvaro eller att du inte vet hur du ska prata med vuxna runt dig.
Kuratorn kan ha stödjande samtal, hjälpa dig sortera nästa steg och vid behov samverka med andra i skolan. Kuratorn kan också hjälpa dig vidare om du behöver stöd utanför skolan.
Vad psykologen bidrar med
Psykologen i elevhälsan används ofta när skolan behöver psykologisk kompetens för att förstå elevens situation eller planera stöd. Det kan handla om bedömningar, konsultation till personal eller att bidra i elevhälsoteamets arbete.
Det betyder inte alltid att varje elev får en egen lång samtalskontakt med psykolog på skolan. Hur psykologen arbetar kan skilja mellan huvudmän och skolor. Men kompetensen ska finnas tillgänglig när den behövs.
När du ska börja hos kurator
Börja gärna hos kurator om du tänker:
- “Jag behöver prata med någon om hur jag mår.”
- “Det händer saker hemma eller socialt som påverkar skolan.”
- “Jag undviker lektioner eller uppgifter på grund av oro.”
- “Jag vet inte vem jag ska ta detta med.”
Om kuratorn bedömer att psykolog, skolsköterska, specialpedagog, rektor eller vård behöver kopplas in kan ni prata om hur det görs.
När psykologkompetens kan behövas
Psykologkompetens kan bli relevant när skolan behöver förstå mönster bakom svårigheter, till exempel återkommande låsningar, stark oro, koncentrationssvårigheter eller när flera stödinsatser inte räcker. Det kan också handla om att elevhälsoteamet behöver ett psykologiskt perspektiv i arbetet runt en elev.
Be gärna skolan förklara vad psykologens roll blir i just ditt ärende: samtal, bedömning, konsultation eller stöd till planeringen.
Elevhälsan är inte hela vården
Elevhälsans psykolog och kurator är viktiga, men de ersätter inte all hälso- och sjukvård. Om du har allvarliga symtom, akut oro, självmordstankar eller risk att skada dig själv ska du söka snabb hjälp via vuxen, vård, 1177 eller 112 beroende på situation.
Du kan ändå prata med elevhälsan samtidigt. Skolan kan behöva anpassa skoldagen även när vården ansvarar för behandling.
Frågor att ställa
Gör rollen tydlig
- Är kurator eller psykolog rätt första kontakt för mig?
- Vad kan den här rollen hjälpa med på skolan?
- Behöver någon annan i elevhälsan kopplas in?
- Vad kan hållas mellan oss och vad behöver delas?
- Vad händer efter första samtalet?
Exempel på två olika vägar
Om du känner dig stressad, ensam eller pressad hemma kan kuratorn ofta vara en bra första kontakt. Samtalet kan handla om vad som händer runt dig, hur det påverkar skolan och vilka vuxna som behöver hjälpa till. Kuratorn kan också hjälpa dig formulera vad du vill säga till mentor, vårdnadshavare eller annan personal.
Om skolan redan har prövat flera stödinsatser och ändå inte förstår varför skoldagen låser sig kan psykologkompetens behövas i elevhälsoteamet. Då kan frågan vara bredare än ett enskilt samtal: hur skolan tolkar svårigheterna, vilka mönster som syns och vilket stöd som bör prövas.
Det ena utesluter inte det andra. Du kan börja hos kurator och senare få psykologisk kompetens inkopplad. Eller så kan psykologen främst stötta skolans planering medan kuratorn är den du pratar med oftare. Be skolan beskriva arbetsfördelningen så att du inte väntar på fel sak.
Om du redan har vårdkontakt kan elevhälsan ändå ha en roll. Fråga då vad skolan behöver veta för att skoldagen ska fungera, utan att du behöver dela mer privat information än nödvändigt.
Läs vidare
För helheten, läs vad gör elevhälsan på gymnasiet? och elevhälsa överblick. Om du undrar vad som berättas vidare, fortsätt med är samtal med elevhälsan konfidentiellt?. Om du behöver formulera första kontakten, gå till hur ber man om hjälp i gymnasiet?.