Stöd och hjälp

Här samlar vi frågor om stödinsatser, vägledning och hur skolan kan hjälpa dig vidare.

Alla elever behöver inte samma stöd för att lyckas. I den här kategorin finns svar om SYV, extra anpassningar, särskilt stöd och vad du kan göra om studierna kör fast.

Artiklar i Stöd och hjälp

Vad gör en studie- och yrkesvägledare?

Den här sidan förklarar vad en SYV faktiskt hjälper till med i praktiken. Många elever väntar för länge eftersom de tror att man bara går till SYV när man redan vet exakt vad man vill.

Elevhälsa: översikt

Om du är osäker på vem i skolan du ska prata med är elevhälsan ofta en bra startpunkt. Här får du en snabb översikt över vad elevhälsan kan hjälpa med och vilken sida du ska läsa vidare på.

Kan man få extra stöd i gymnasiet?

Om du behöver hjälp för att klara undervisningen eller få vardagen att fungera kan skolan arbeta med extra anpassningar, särskilt stöd och annan uppföljning.

Hur ber man om hjälp i gymnasiet?

Du kan få hjälp av mentor, lärare, elevhälsa och SYV. Här får du konkreta tips om hur du ber om hjälp och vad du kan förvänta dig.

ADHD och stöd i gymnasiet

Om ADHD påverkar hur du fungerar i skolan kan gymnasiet arbeta med struktur, tydlighet, planering och andra anpassningar som gör vardagen mer hanterlig.

Dyslexi och stöd i gymnasiet

Om dyslexi gör att läsning eller skrivande tar för mycket tid eller hindrar dig från att visa vad du kan kan skolan arbeta med anpassningar och stöd i vardagen.

Vad är särskilt stöd?

Den här sidan ska göra begreppet mindre diffust. Särskilt stöd handlar inte om en enda standardlösning, utan om att skolan behöver hitta en mer omfattande hjälp när vardagliga anpassningar inte räcker.

Ångest i gymnasiet

Om ångest gör att du undviker skolan, fastnar inför prov eller mår dåligt av skoldagen behöver du inte vänta. Skolan kan hjälpa med nästa steg och ibland också väg vidare.

Vad är anpassad studiegång?

Anpassad studiegång är en form av särskilt stöd när den vanliga studiegången inte fungerar trots andra insatser.

Vem hjälper med val?

Det är inte bara SYV som kan hjälpa dig med val, men olika personer hjälper på olika sätt. Här får du en snabb översikt över vem som passar bäst för vilken typ av fråga.

Kan jag få extra tid?

Ja, du kan ibland få extra tid om det hjälper dig att visa vad du kan på ett mer rättvisande sätt. Men extra tid är inte automatiskt rätt lösning för alla.

Vad är NPF-stöd?

NPF-stöd är inget färdigt paket. I praktiken handlar det om vilka anpassningar eller stödinsatser som behövs för att skolan ska fungera bättre för dig.

Är samtal med elevhälsan konfidentiellt?

Samtal med elevhälsan är normalt skyddade och förs inte vidare fritt. Men det finns undantag, särskilt om någon riskerar att fara illa. Be därför om ett rakt svar om hur information hanteras på just din skola.

Mentor roll

Mentor är ofta din närmaste vardagskontakt i skolan, men mentor gör inte allt. Den här sidan förklarar vad rollen brukar omfatta och var gränsen går mot till exempel SYV och elevhälsa.

Hur bokar jag möte med SYV?

Du behöver inte ha en färdig plan för att boka möte med SYV. Det räcker att du vet vad du vill få klarhet i, eller att du bara känner dig osäker och vill prata.

Vad gör skolan om jag mår dåligt?

Om du mår dåligt ska skolan ta det på allvar. Ofta börjar det med samtal, kontakt med elevhälsan och försök att göra skolsituationen mer hanterlig.

Kan jag byta mentor?

Ibland går det att byta mentor, men det är inget som fungerar exakt lika på alla skolor. Börja med att beskriva vad som inte fungerar och vad du behöver ska bli annorlunda.

Vem kan jag prata med om val?

Du behöver inte alltid börja hos exakt rätt person. Den här sidan hjälper dig välja en bra första samtalspartner när du vill prata om val men inte vet hur du ska börja.

Vad är elevhälsoteam sammansättning?

Ett elevhälsoteam består ofta av flera olika professioner. Exakt vilka som deltar i ett visst ärende eller möte kan variera, men tanken är att skolan ska kunna samla rätt perspektiv runt elevens situation.

Vad gör mentorn?

Mentorn är ofta din närmaste vuxenkontakt i vardagen på gymnasiet. Här förklaras vad mentor brukar hjälpa till med och vad du inte ska förvänta dig att mentor löser ensam.

Vilka rättigheter har jag som elev?

Det här är en översikt, inte en full juridisk katalog. Men som elev i gymnasiet har du bland annat rätt till trygghet och studiero, tillgång till studie- och yrkesvägledning, stöd i skolan och inflytande över din utbildning.

Kan jag få hjälp med läsning?

Ja, du kan ofta få hjälp med läsning i gymnasiet. Det kan handla om uppläst material, mer tid, tydligare texter eller andra anpassningar som gör att du kan ta till dig innehållet bättre.

Stress och studier

Stress i gymnasiet är inte bara något du ska stå ut med. Om den börjar påverka fokus, sömn, frånvaro eller resultat är det klokt att ta upp frågan tidigt.

Vad är elevhälsoteam?

Ett elevhälsoteam är inte en person du behöver förstå i detalj för att få hjälp. Tänk på det som skolans sätt att samordna olika perspektiv när stödfrågor behöver hanteras tillsammans.

Är det gratis att prata med elevhälsan?

Att prata med elevhälsan på din skola är normalt en del av skolans stöd, inte ett vårdbesök med vanlig patientavgift. Om du slussas vidare utanför skolan kan andra regler gälla.

Vad gör elevhälsan på gymnasiet?

Elevhälsan finns inte bara när något blivit akut. Den ska stödja din hälsa, ditt mående och dina möjligheter att klara skolan, och kan bestå av till exempel skolsköterska, kurator, psykolog och specialpedagogisk kompetens.