Nivå 1

Undervisningen i ämnet massage på nivå 1 ska behandla följande centrala innehåll:

• Anatomi och fysiologi med fokus på kroppens rörelseapparat, skelett, leder, muskler och hud samt rörelse och träning.
• Massage som både skadeförebyggande och hälsofrämjande behandlingsform.
• Massagens historia, vetenskapliga effekter och teoretiska grund.
• Centrala begrepp och teorier inom massage.
• Medicinsk terminologi som är relevant i samband med massage.
• Klassisk massage, ansiktsmassage, sittande massage samt taktil massage.
• Spänningsbehandling och hur massage kan frigöra spänningar i stel och spänd muskulatur.
• Rörlighetsträning, muskeltöjningar och triggerpunktsbehandling.
• Undersökning, behandling och träning i kombination för att skapa helhet i ett hälsofrämjande syfte.
• Hygien-, säkerhets- och miljöfrågor samt arbetsställningar vid massage.
• Interaktion och kommunikation i olika behandlingssituationer samt vikten av god yrkesetik.